Hatha Yoga
Linaje de Swami Sivananda
ASANAS - PRANAYAMAS - MEDITACIÓN - ORACIÓN
Sumérgete en la práctica milenaria del Hatha Yoga bajo el respetado linaje de Swami Sivananda. Nuestras clases están diseñadas tanto para principiantes como para practicantes avanzados, buscando fomentar un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu a través de técnicas auténticas y probadas.
Las clases están estructuradas para facilitar un progreso personalizado, asegurando que cada estudiante pueda moverse a su propio ritmo y según sus capacidades. Si buscas una forma de reconectar con tu ser interior mientras te mantienes físicamente activo, nuestras clases de Hatha Yoga en el linaje de Swami Sivananda son la opción perfecta.
MÉTODO
PROGRAMA EDUCATIVO SISTEMÁTICO
En cada sesión, exploraremos las asanas (posturas) clásicas, que no solo mejorarán tu flexibilidad y fuerza física, sino que también promoverán una mejor salud y bienestar. Acompañadas de técnicas de pranayama (control de la respiración), nuestras clases te ayudarán a cultivar la energía vital, aumentar la concentración y fomentar una sensación de paz interior.
Swami Sivananda enseñó que la esencia del yoga se encuentra en la síntesis de un enfoque holístico hacia la vida, y nuestras clases reflejan esta filosofía. Integraremos también momentos de meditación y mantras, permitiendo que los estudiantes experimenten una práctica de yoga completa que busca la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Clases Regulares en Grupo en Vivo
HORARIO DE CLASES
MARTES
6:00 - 7:00 am (Hora del Pacifico 1)
7:00 - 8:00 am (Hora Central de México)
15:00 - 16:00 am (Hora de España)
CLASE PRIVADAS
Precios
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1 Clase a la Semana
30GBPCada mesClases Regulares en Línea- 4 Clases al mes
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2 Clases a la Semana
50GBPCada mesClases Regulares en Línea- 8 clases en el mes
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