top of page
0P.jpg

YOGA

HATHA, PRANAYAMAS &  MEDITACIÓN

PRÁCTICAS ANCESTRALES

HATHA, LAMASERÍAY MEDITACIÓN

En el yoga, trabajaremos desde la integración de diferentes tradiciones: Hatha, Lamasería (ejercicios tibetanos) y Runas (ejercicios nórdicos). “Un viaje místico hacia tu interior”, un peregrinaje hacia tu esencia y real naturaleza. El verdadero propósito de la vida es expresar en la existencia lo que somos en esencia.

32305342-5E32-49B4-B047-EBAEFE505E71.jpg
IMG_6184_Facetune_20-08-2021-16-42-26.jpeg

EL MÉTODO DE PNEUMA DANCE

PROGRAMA EDUCATIVO SISTEMÁTICO

El yoga es una práctica que nos proporciona muchos beneficios tanto a nivel físico como mental y espiritual:

 

  • Fortalece el cuerpo

  • Mejorar la flexibilidad 

  • Alivia el dolor crónico y corrige las malas posturas

  • Si se combina con la meditación ayuda a evitar el deterioro cognitivo brindándonos vitalidad.

  • Refuerza el sistema inmunológico, permitiéndonos también mejorar la respiración abdominal con la práctica de asanas y oxigenar todo el cuerpo.

  • Equilibra el sistema nervioso, refuerza la salud cardiovascular, y además, el yoga se convierte en una gran herramienta para ser más consciente y descubrir nuestra naturaleza.

0P.jpg

CLASES REGULARES GRUPALES EN DIRECTO

image-removebg-preview.png

HORARIO DE CLASES

MARTES Y JUEVES

 

6:00 - 7:00 am  (Hora del Pacifico 1)

7:00 - 8:00 am (Hora Central de México)

16:00 - 17:00 am (Hora de España)

Convierte tu horario

CLASE PRIVADAS

Screenshot 2023-02-13 at 12.48.53.png

CONTÁCTANOS

pneumadance@pneumainstitute.org | +44 (0) 7867 238907‬

¡Gracias por tu mensaje!

bottom of page